Изтласкване на щанга от лег с тесен хват - 4fitness.bg
Трицепсово разгъване на горен скрипец | BB-Team
Трицепсово разгъване напред над глава на горен скрипец | Упражнения | MyBodyCreator
Трицепсово разгъване под глава с щанга от лег | Домашни упражнения | MyBodyCreator
Френско разгъване с щанга от лег | Упражнения | MyBodyCreator
Упражнения за трицепс | BB-Team
Трицепсово разгъване с крив лост от наклонен лег (Френско от наклонен лег) - BodyTime.bg
Четири упражнения за масивен трицепс | Силна Варна
Френско разгъване с щанга от лег | Упражнения | MyBodyCreator
Трицепсово разгъване от полулег с щанга - BodyTime.bg
Френско разгъване с щанга от лег | Упражнения | MyBodyCreator
Тренировка за начинаещи | Гърди, рамене и трицепс - MYPROTEIN™
Трицепсово разгъване на скрипец от лег | Упражнения | MyBodyCreator
Тренировка
Едностранно трицепсово разгъване с дъмбел зад глава
Френско" разгъване с щанга от лег (skullcrusher) - YouTube
Трицепсово разгъване с крив лост от наклонен лег (Френско от наклонен лег) - BodyTime.bg
Френско разгъване с щанга от лег | BB-Team
Изтласкване на щанга от обратен лег (Decline Bench Press) - YouTube
Тренировка
Трицепсово разгъване с дъмбели зад глава от лег | Домашни упражнения | MyBodyCreator
Трицепсово разгъване на горен скрипец с въже - YouTube
Френско разгъване с щанга от лег | Упражнения | MyBodyCreator
Недоразбрани упражнения: френско разгъване с щанга от тилен лег | BB-Team
Домашни упражнения | MyBodyCreator
Изтласкване на щанга от лег с тесен хват - 4fitness.bg
